是什么导致鼻塞，你如何摆脱鼻塞？
鼻塞
成语 鼻塞 从医学的角度来看，这是鼻塞。 鼻塞是由于鼻道内组织肿胀而导致的鼻塞。
这种肿胀是由血管炎症（鼻炎）引起的。 它会导致粘液积聚，从而导致呼吸困难。
鼻塞可能与粘液分泌过多有关，称为 流鼻涕. 喉咙里有粘液排出（鼻后滴注) 会导致喉咙痛和咳嗽.
不同的人对鼻塞有不同的看法。 这些包括鼻胀感或气流减少。 了解患者对任何充血诊断的看法很重要。
也许 拥塞 鼻子是急性的或固定的（慢性的）。 问题的持续时间取决于根本原因。
对于婴儿来说，鼻塞可能会在喂食时造成呼吸困难。
然而，在儿童和成人中，它并不总是会导致严重的问题，但可能会非常烦人。
鼻塞的原因
鼻塞可能有多种原因，包括：
- 过敏 像花粉热
- 流感
- 感冒了
- 接触刺激物，例如烟雾或 灰尘
- 过敏性鼻炎
- 血管运动性鼻炎
- 鼻窦感染
- 极度干燥或寒冷的环境
- 丛集性头痛
- 偏头痛
- 荷尔蒙失调
- 热食
- 压力紧张
- 甲状腺问题
- 一些治疗高血压、癫痫发作的药物， 沮丧 前列腺肥大、勃起功能障碍等。
- 不明原因地使用非处方药，例如鼻减充血剂喷雾剂或滴剂（药物性鼻炎）
- 怀孕
- 饮酒
- 结构异常，例如腺样体或隔膜偏斜
- 娱乐性药物使用
- 鼻腔肿瘤
- 腺样体组织增强
- 新生儿先天性狭窄（胆管口狭窄和胆道闭锁）
- 它导致 التهابالأذنالوسطى و哮喘病 还有鼻塞，这会导致：
- 你的睡眠被打扰了
- 导致睡眠呼吸暂停
- 造成耳朵压力
- 造成暂时性听力损失
虽然这些是导致 鼻塞 建议去看医生以获得正确和适当的诊断。
鼻塞的体征和症状
鼻塞可能表现为潜在疾病的症状。
鼻塞和分泌过多稀薄、透明的粘液是鼻塞的常见症状。
绿色或黄色粘液分泌物表示细菌感染。 在这种情况下，您需要去看医生，以便他可以开出适当的抗生素。
继发症状有助于有效诊断鼻塞的根本原因。 这些症状包括：
鼻塞的诊断
通常，鼻塞的原因可以通过症状和对鼻子内部的简单检查来确定。
有时需要进行其他检查，例如鼻培养、鼻拭子检测嗜酸性粒细胞和鼻活检。
如果问题是慢性的（症状持续超过 6 周），您可能需要咨询耳鼻喉科医生。 他们可能需要额外的测试，其中可能包括：
- 过敏测试（皮肤点刺测试）
- 验血
- 鼻内窥镜检查（使用灵活的望远镜观察鼻子内部）
- 改变生活方式以缓解鼻塞
这些生活方式的改变可以缓解鼻塞：
- 保持头部抬高，坐直，头部抬高睡觉。 躺下时因充血而增加不适。
- 在饮食中加入富含维生素 C 的食物，以增加 你的免疫能力.
- 喝温热的鸡汤，因为它有助于放松粘液并减少导致充血的组织的炎症。
- 增加 omega-3 脂肪酸的摄入量，因为它们有助于减少炎症。
- 避免可能加重充血的过敏原。
- 不要食用谷物、糖、乳制品和淀粉类蔬菜，因为它们会增加粘液的产生并导致鼻塞。
- 使用鼻贴有助于打开鼻道，从而有助于缓解鼻塞，提高睡眠质量。
- 不要在氯化池中游泳，因为氯会刺激鼻道。
- 让你的身体休息几天，以帮助快速恢复。
- 减少或避免饮酒。
缓解鼻塞的方法
可以借助以下家庭疗法治疗鼻塞：
1.滋润你的身体
增加液体摄入量以帮助稀释粘液，从而更容易排出并防止其阻塞鼻道。 去除过多的粘液很重要，因为鼻窦可能会填满，导致鼻后滴漏和其他问题。
2. 热敷
缓解鼻塞， 放一条热毛巾 或者按你的鼻子和额头。
3. 蒸汽吸入
吸入蒸汽有助于放松粘液，使其易于排出。 缓解 胸闷 和鼻子。 它还可以帮助润滑呼吸系统。
每天进行两次蒸汽吸入。 也可以使用蒸汽浴吸入蒸汽。
吸入蒸汽时要采取预防措施，以免烫伤。 建议 12 岁以下的儿童、孕妇和患有高血压、心脏病或神经系统疾病的患者不要吸入蒸汽。
4.使用加湿器
在室内使用凉爽的蒸发器或加湿器，尤其是在晚上，以增加湿度。 这有助于稀释粘液，使其更容易呼吸。
避免使用热水蒸发器，尤其是在儿童周围，因为热水会灼伤皮肤。
5. 避免吸烟
接触烟草烟雾对鼻塞有负面影响。 烟草烟雾起到刺激物的作用并增加神经炎症。 这会导致粘液过量产生，从而进一步加重鼻塞。
6. 使用盐水喷鼻剂
可以定期使用喷雾剂、雾剂或滴剂形式的盐水制剂来缓解充血。 它可以减少炎症和稀释粘液。
盐水喷雾剂可以在柜台购买或在家制作。 每天使用这些盐水喷雾剂 3 到 3 次，持续 XNUMX 天，然后喷洒 XNUMX 天。
7. 吸入精油
可以帮助 精油的使用 作为蒸汽吸入器或添加在桑拿房中以缓解充血。 精油 可以使用的包括：
桉树精油：
桉树精油中的活性成分桉树脑，通过治疗根本原因来缓解充血。 它已被用于治疗呼吸系统疾病，例如 哮喘病 و鼻炎 疾病 慢性阻塞性肺疾病.
多项研究表明桉树脑可用于治疗患有 支气管炎 无神论。 它显着降低了频率 咳嗽 4天后。
薄荷油：
薄荷叶用于通过蒸汽蒸馏提取薄荷精油。 这种油可以帮助 止咳 降低粘液水平，治疗哮喘、感冒、流感和支气管炎.
该油具有抗痉挛和防腐性能，可用作蒸汽吸入器、局部涂抹或混合在沐浴水中。
8.使用蒸汽擦洗
蒸气按摩在父母中非常受欢迎，因为它可以缓解婴儿因上呼吸道感染引起的充血、咳嗽和睡眠障碍。
在比较经过处理的蒸汽磨砂膏时，发现蒸汽磨砂膏最能有效地缓解压力，并最终获得安宁、不间断的睡眠。
9. 药用植物的消费
可以使用 生姜 و大蒜 因为它们的解痉和抗病毒特性可以缓解充血。 它们还用于治疗引起鼻塞、咳嗽和喉咙痛等症状的感冒。
消耗 生姜 و大蒜 作为一种不自然的治疗方法，没有足够的科学证据支持。
10.使用消炎鼻喷雾剂
如果鼻用盐水和其他非处方治疗能提供足够的缓解，可以考虑使用许多非处方抗炎喷雾剂。 这些喷雾剂安全、不会上瘾，并且比单独使用鼻腔盐水更有效。
然而，消炎喷雾剂作用缓慢，可能需要定期使用 4-6 周才能达到最佳缓解效果。
11. 非处方药使用
减充血剂和抗组胺药可以缓解鼻塞。 减充血剂可减少鼻组织肿胀，也可收缩导致肿胀的血管。
抗组胺药可以帮助防止粘液产生，并且可以在较长时间内减少肿胀。
这些药物只有在鼻炎和肿胀是真正过敏的结果时才有用。 减充血剂和抗组胺药的组合可能会获得最佳效果。
如果问题仍然存在，请去看医生。
与鼻塞相关的并发症
- 夜间鼻塞加重，可能会导致呼吸问题，从而影响您的睡眠。
- 它会损害您的言语和听力。
- 粘液引流会影响您的耳朵并通过连接咽鼓管引起感染。
- 由于从鼻子到鼻窦的通道阻塞，可能会发生鼻窦炎。
鼻塞会持续多久？
鼻塞的持续时间取决于其原因。 如果原因是细菌或病毒感染，鼻塞会在 5-10 天内随着感染消退。 如果是由于过敏，充血可能会持续更长时间。
为什么晚上鼻塞比较多？
躺下的时候 睡吧 ，血液流向您的鼻子并增加到您的头部，导致鼻腔内的血管和组织更加肿胀。 鼻组织和血管的炎症会导致严重的炎症。
站立时，由于重力，流向这些血管的血流较少。
夜间鼻塞可因反酸而加剧。 酸回流 它在婴儿、幼儿和超重的成年人中更常见。
胃酸倒流的人在躺下时，由于重力的反推力，经常会经历胃酸回流到食物管道中。 酸会刺激喉咙后部，鼻腔会感到不适，因为两者是相连的。
为减少此问题，请将婴儿和儿童的头部抬高。 在成人中，睡前至少两小时应避免进餐。
鼻腔冲洗对鼻塞有效吗？
鼻腔冲洗是清洗鼻腔的做法。 这有助于稀释粘液并去除鼻道中的炎症蛋白、刺激物、细菌和过敏原。
鼻腔冲洗以及其他治疗方法是一种阿育吠陀疗法，通常用于治疗上呼吸道感染。 在临床实践中也普遍推荐。 它可以帮助治疗过敏、感冒和鼻窦感染。
然而，在专家组织的呼吸道感染治疗指南中，只有非常简短的提及鼻腔冲洗。
鼻腔冲洗已被美国食品和药物管理局 (FDA) 列为安全做法，但应谨慎使用压力瓶和球形注射器等鼻腔冲洗装置，以防止感染风险。 使用前必须对设备进行消毒。
建议使用生理盐水以避免刺激。 确保混合物具有适当的盐平衡。
许多产品都是预先制作的，具有适当的盐平衡。 其他产品提供含有适量盐和适量无菌水的包装； 产品包装中始终包含说明。 除非先煮沸并冷却，否则不得使用自来水。
在进行鼻腔冲洗之前咨询您的医生，特别是如果您的免疫系统较弱。
如何预防鼻塞？
保持健康的生活方式可以预防鼻塞。 不要与感染者密切接触，避免与他们分享食物或饮料。
正确洗手和消毒双手. 这有助于保护您免受致病细菌的侵害。 避免可能导致充血的过敏原，并在干燥的天气使用保湿剂。
鼻塞跟怀孕有关系吗？
怀孕期间鼻塞的普遍问题被称为 怀孕期间鼻炎 （肉芽肿性鼻炎）。 这可能是由于怀孕期间发生的荷尔蒙波动。
怀孕期间鼻炎的发生与既往哮喘或过敏无关。 这个问题通常在妊娠晚期更严重。
分娩后拥塞可能会持续数周，并且通常会自行解决。
你什么时候去看医生？
如果鼻塞伴有以下情况，请寻求医疗帮助：
如果您在头部受伤后出现明显的分泌物或鼻窦疼痛，您应该去看医生。 这可能表明存在严重问题，例如脑脊液 (CSF) 泄漏、脑震荡和面部/颅骨骨折。
婴儿不能通过嘴呼吸。 在生命的头两个月内呼吸是必要的。 如果您的宝宝不超过两个月大，出现鼻塞并且呼吸或进食困难，请立即寻求医疗帮助。
您的医生可能会问您什么：
- 你被这些问题困扰多久了？
- 你有什么症状？
- 您是否使用过任何非处方药，种类和使用时长？
- 你有睡眠障碍吗？
你可能会问你的医生：
- 问题会持续多久？
- 我的拥塞是什么原因造成的？
- 我可以服用任何处方药或遵循任何家庭疗法进行治疗吗？
- 我可以安全地为我的孩子鼻塞使用哪些治疗方法？
遗言
鼻塞通常是医疗状况的症状，例如 鼻窦炎 或普通感冒，一旦感染得到治疗就会好转。 持续性鼻塞应由医生调查以确定根本原因并进行相应治疗。